Magie tijdens Mindful Silent Run Heerhugowaard

Ga naar de Home-pagina van de website van Inbewegen

Magie tijdens Mindful Silent Run Heerhugowaard

Magische beleving tijdens Mindful Silent Run

Hoofdfoto Magie tijdens Mindful Silent Run Heerhugowaard

Een magische tocht! Dat werd het 13 december jl. in het Park van Luna. 

 

Wat een belevenis om met een groep enthousiaste hardlopers de stromende regen, harde wind en het pikke donker te trotseren! Na het luiden van de Tsingha bellen werd t stil. Met de focus op alles wat op dat moment was startten we de hardloop route van 5 km waarin we verschillende stations passeerden om Mindfulness, Yoga en ademhaling te combineren. De een liep harder, de ander langzamer. Met aandacht voor de adem en de looptechniek werd de laatste de eerste, en de eerste de laatste. 

De verwondering in de kletsnatte avond zette alle zintuigen open en maakten het geheel tot een sfeervolle en bijzondere ervaring.

Onderweg zette de klanken van trommels de ontdekking naar het natuurlijke ritme bij. De geur van water en natte bladeren maken je een met de omgeving. Het voelen van wind en regen deed de huid tintelen.

Ietwat verkleumd warmde een ieder snel op na afloop bij warme chocolademelk.  De warme douche na afloop thuis zorgde ervoor dat rozige wangen en een gloeiend hart de ervaring onvergetelijk maakt. 

Nieuwe data

Op woensdag 21 februari organiseert Inbewegen opnieuw een Silent Event namelijk de Mindful Silent Walk

Aanmelden?

Doe mee en meld je aan, klik hier 

 

Karen weet altijd precies uit te vogelen waar/wat er mis gaat in mijn lijf. En als dansdocent kan haar adequate antwoord goed gebruiken (en de oefeningen ook). Zodat ik gewoon kan blijven werken. Thuis weten ze het ook al: oefeningen van Karen? Gewoon doen. Ze heeft nl. altijd gelijk! 😉

Miranda

Bel mij terug









Bezig met versturen

Inbewegen Breaking News

Stoppen

Geplaatst: 27 juni 2019 om 13:51

Ik hoor dit heel regelmatig van geblesseerde sporters.

Wielrenners die gaan lopen, zwemmers die een triatlon willen doen of gewoon de persoon die voor de zoveelste keer probeert hard te lopen maar weer geblesseerd raakt.

Lees eerst dit…..voordat je besluit om te stoppen.

>> Lees meer


Bereik je doel


Nieuws


Reviews


Over mij

Plaats uw reactie

Reacties








(Wordt niet gepubliceerd)








Bezig met versturen

Activiteiten

Geen bijdragen gevonden

Workshops

Geen bijdragen gevonden

Contactformulier

Contact

Bezig met versturen

Route

kaart is aan het laden – een ogenblik geduld aub…

Inbewegen
52.667200, 4.861390
Inbewegen06 – 40 05 81 84info@inbewegen.nlwww.inbewegen.nl

Website VvOCm
Website Kwaliteitsregister Paramedici
Website Sportoefentherapie

Adres per 1 mei is:
Tennispark Oostertocht ­• Van Veenweg 100 ­• 1701 HH Heerhugowaard
­T 06 – 40 05 81 84 • ­E info@inbewegen.nlI www.inbewegen.nl