Bewust Bewegen en Eten

Ga naar de Home-pagina van de website van Inbewegen

Bewust Bewegen en Eten

Doe je mee; Bewust Bewegen en Eten?

Hoofdfoto Bewust Bewegen en Eten

SAVE THE DATE !
Zaterdag 30 juni 2018 van 13.30 uur tot 18.30 uur

BEWUST BEWEGEN & ETEN
Handen uit de mouwen, Schoenen aan!
DOEN=LEREN=ERVAREN!

 

Kok Rene Seegers, Sport Oefentherapeut Karen Bok en Sportdiëtist Bianca Ooteman hebben samen de krachten gebundeld in een nieuwe actieve voedzame workshop.

Eindelijk niet alleen maar een leuk receptje wat je kunt maken voor het sporten, een kant en klaar sportdrankje voor tijdens het sporten of prachtige tips voor een herstel maaltijd!
Maar een actieve workshop waarin je zelf aan de slag gaat onder begeleiding van drie professionals in voeding en bewegen.

Samen met kok Rene maak je de sportieve gerechten die Sportdiëtist Bianca heeft samengesteld. Zij geeft uitleg waarom je wat op welk moment eet om te komen tot een volwaardig voedingsplan rond sport prestaties.
Sport Oefentherapeut Karen neemt je mee naar buiten en verhoogt het bewustzijn met oefeningen o.a. uit de Mindful Run/Walk om te leren het lichaam optimaal voor te bereiden op belasting en training. Door het vergroten van je bewustzijn word je pijn de baas, leer je ontspannen inspannen en verbeter je de focus en concentratie.

En dan mag je daarna nog alles opeten wat je gemaakt hebt!

 

Inschrijven?

Je kunt vanaf NU je plekje reserveren.
Hoe? Vul het inschrijfformulier uit de link in.

Wacht niet te lang, er zijn beperkt plekken beschikbaar.
https://goo.gl/forms/AaVaA2j1qvGDJ3hY2

MEEDOEN=LEREN=ERVAREN
Dus:
Handen uit de Mouwen, Schoenen aan!

Locatie: Keuken en Horeca Tennispark Oostertocht
Van Veenweg 100, 1701 HH Heerhugowaard

Datum: 30 juni as van 13.30 uur tot 18.30 uur

Kosten: € 62,50 p/p 
incl. 90 minuten training Bewust Bewegen, 
Bereiden van eigen sportvoeding en -drank 
Alle recepten 
EN natuurlijk gezellig samen eten!

Kortom, een super leuke actieve middag voor elk niveau sporter, leeftijd, en ervaring in sportvoeding, ongeacht je sport!

We zien je graag!

 

Door de aangeboden oefeningen van Karen kan ik beter omgaan met de blessure die ik heb. Zij luistert goed naar je en stemt de oefeningen af op je eigen kunnen en motiveert je onwijs goed om door te gaan juist als het even tegenzit.

Anneke Veldman

Bel mij terug









Bezig met versturen

Inbewegen Breaking News

Bedankt

Geplaatst: 6 mei 2019 om 14:45

Wat zeg jij als je van de therapeut hoort dat je beter nog even niet mee moet doen met de wedstrijd? Vanaf volgende week pas weer rustig kunt opbouwen? Niet mag lopen maar fietsen dan weer wel? 

>> Lees meer


Bereik je doel


Over ons


Nieuws


Reviews

Plaats uw reactie

Reacties








(Wordt niet gepubliceerd)








Bezig met versturen

Activiteiten

06
jun
Aanvang 20:00 uur tot 21:30 uur
Fit Running

13
jun
Aanvang 20:00 uur tot 21:00 uur
Fit Running

20
jun
Aanvang 20:00 uur tot 21:00 uur
Fit Running

27
jun
Aanvang 20:00 uur tot 21:00 uur
Fit Running

11
jul
Aanvang 19:30 uur tot 21:30 uur
Luna Trail
Anders lopen, Meer Genieten

Workshops

04
jul
Aanvang 19:30 uur tot 21:30 uur
Maandelijkse workshop
Luna Trail Anders Lopen, Meer Genieten!

Contactformulier

Contact

Bezig met versturen

Route

kaart is aan het laden – een ogenblik geduld aub…

Inbewegen
52.667200, 4.861390
Inbewegen06 – 40 05 81 84info@inbewegen.nlwww.inbewegen.nl

Website VvOCm
Website Kwaliteitsregister Paramedici
Website Sportoefentherapie

Adres per 1 mei is:
Tennispark Oostertocht ­• Van Veenweg 100 ­• 1701 HH Heerhugowaard
­T 06 – 40 05 81 84 • ­E info@inbewegen.nlI www.inbewegen.nl