Fit-Running-Heerhugowaard

Ga naar de Home-pagina van de website van Inbewegen

Fit-Running-Heerhugowaard

Fit door Fit-Runnig

Hoofdfoto Fit-Running-Heerhugowaard

Hardlopen zonder blessures leer je bij Fit-Running Heerhugowaard.

Fit-Running is een verantwoorde manier om hardlopen op te bouwen vanuit ontspanning, plezier en zonder blessures. Onder begeleiding van Sport-Oefentherapeut Karen Bok wordt getraind in het Park van Luna te Heerhugowaard.

Gezond in Conditie

Er wordt getraind aan de juiste houding, ademhaling en looptechniek om zo overbelasting tegen te gaan. Door de kleine groep is er veel persoonlijke aandacht waarbij direct verbeteringen, tips en adviezen tijdens het trainen worden toegepast. Hierbij is bijzonder veel aandacht voor de juiste en gezonde belasting van het lichaam. 

Naast hardlopen is er aandacht voor:

  • Lenigheid
  • Kracht
  • Coordinatie
  • Snelheid
  • Uithoudingsvermogen

Blessures? Kom in actie!

Juist mensen die geblesseerd uitvallen willen vaak weer te snel de trainingen hervatten op het oude niveau. Fit-Running is door de aandacht voor een gezond looppatroon, opbouw van activiteit en de juiste houding bijzonder geschikt om na een blessure weer gezond te hervatten.

Verbeter jezelf!

Ook voor ervaren hardlopers is er veel progressie te maken in prestatie, duur en tempo door aandacht en focus op techniek. Of je nou een snelle halve marathon wil lopen, eindelijk eens de 10 km wil verbeteren of makkelijker wil herstellen na een lange loop. Voor elk niveau is er aandacht! Er is al menig PR verbroken door meer focus en aandacht op techniek!

 

Naast een uur even heerlijk ontspannen en tot mezelf komen heeft de sportersyoga me bewuster gemaakt van mijn ademhaling, in ontspanning, maar ook tijdens het hardlopen. De lessen waren erg fijn en het lukte me zelfs aan het einde van de les helemaal nergens aan te denken

Bianca Ooteman

Bel mij terug









Bezig met versturen

Blijf Blessurevrij en verbeter jezelf!

Inbewegen verzorgd training om de week in het Park van Luna te Heerhugowaard. Voor meer informatie of een gratis proefles kunt u zich aanmelden middels onderstaand formulier. 


Aanmeldformulier

Aanmeldformulier

Uw gegevens

Bezig met versturen

Inbewegen Breaking News

Bedankt

Geplaatst: 6 mei 2019 om 14:45

Wat zeg jij als je van de therapeut hoort dat je beter nog even niet mee moet doen met de wedstrijd? Vanaf volgende week pas weer rustig kunt opbouwen? Niet mag lopen maar fietsen dan weer wel? 

>> Lees meer


Bereik je doel


Over ons


Nieuws


Reviews

Plaats uw reactie

Reacties








(Wordt niet gepubliceerd)








Bezig met versturen

Activiteiten

06
jun
Aanvang 20:00 uur tot 21:30 uur
Fit Running

13
jun
Aanvang 20:00 uur tot 21:00 uur
Fit Running

20
jun
Aanvang 20:00 uur tot 21:00 uur
Fit Running

27
jun
Aanvang 20:00 uur tot 21:00 uur
Fit Running

11
jul
Aanvang 19:30 uur tot 21:30 uur
Luna Trail
Anders lopen, Meer Genieten

Workshops

04
jul
Aanvang 19:30 uur tot 21:30 uur
Maandelijkse workshop
Luna Trail Anders Lopen, Meer Genieten!

Contactformulier

Contact

Bezig met versturen

Route

kaart is aan het laden – een ogenblik geduld aub…

Inbewegen
52.667200, 4.861390
Inbewegen06 – 40 05 81 84info@inbewegen.nlwww.inbewegen.nl

Website VvOCm
Website Kwaliteitsregister Paramedici
Website Sportoefentherapie

Adres per 1 mei is:
Tennispark Oostertocht ­• Van Veenweg 100 ­• 1701 HH Heerhugowaard
­T 06 – 40 05 81 84 • ­E info@inbewegen.nlI www.inbewegen.nl