Foamroller

Ga naar de Home-pagina van de website van Inbewegen

Foamroller

Soepele spieren door de Foamroller

Hoofdfoto Foamroller

Stijve spieren? Pijntjes hier en daar? Of slecht herstellen? Doe dan mee en leer wat je met een Foamroller kunt bereiken.

 

Met de juiste oefeningen op de Foamroller ga je zelf ‘je knopen’/triggerpoints in spieren te lijf! Hierdoor neemt de stijfheid af, verbeter je jouw herstel na inspanning en voorkom je blessures. Leer in deze praktische workshop van een uur de foamroller te gebruiken voor een diepe weefselmassage.

 

Een must have voor elke sporter met zorg voor zijn eigen lijf!!

Elke grote spier wordt gerold. Zowel passief als actief rollen in combinatie met triggerpointsmassage. Spieren komen los, ontspannen en kunnen beter herstellen.

 

Door de aangeboden oefeningen van Karen kan ik beter omgaan met de blessure die ik heb. Zij luistert goed naar je en stemt de oefeningen af op je eigen kunnen en motiveert je onwijs goed om door te gaan juist als het even tegenzit.

Anneke Veldman

Bel mij terug









Bezig met versturen

Geef je op! Doe mee!

Datum ;maandag 25 februari 2019

lokatie; Tennispark Oostertocht

Van Veenweg 100, 1701 HH Heerhugowaard

Kosten; € 35,- incl. foamroller

 


Aanmeldformulier

Aanmeldformulier

Uw gegevens

Bezig met versturen

Inbewegen Breaking News

Bedankt

Geplaatst: 6 mei 2019 om 14:45

Wat zeg jij als je van de therapeut hoort dat je beter nog even niet mee moet doen met de wedstrijd? Vanaf volgende week pas weer rustig kunt opbouwen? Niet mag lopen maar fietsen dan weer wel? 

>> Lees meer


Bereik je doel


Over ons


Nieuws


Reviews

Plaats uw reactie

Reacties








(Wordt niet gepubliceerd)








Bezig met versturen

Activiteiten

06
jun
Aanvang 20:00 uur tot 21:30 uur
Fit Running

13
jun
Aanvang 20:00 uur tot 21:00 uur
Fit Running

20
jun
Aanvang 20:00 uur tot 21:00 uur
Fit Running

27
jun
Aanvang 20:00 uur tot 21:00 uur
Fit Running

11
jul
Aanvang 19:30 uur tot 21:30 uur
Luna Trail
Anders lopen, Meer Genieten

Workshops

04
jul
Aanvang 19:30 uur tot 21:30 uur
Maandelijkse workshop
Luna Trail Anders Lopen, Meer Genieten!

Contactformulier

Contact

Bezig met versturen

Route

kaart is aan het laden – een ogenblik geduld aub…

Inbewegen
52.667200, 4.861390
Inbewegen06 – 40 05 81 84info@inbewegen.nlwww.inbewegen.nl

Website VvOCm
Website Kwaliteitsregister Paramedici
Website Sportoefentherapie

Adres per 1 mei is:
Tennispark Oostertocht ­• Van Veenweg 100 ­• 1701 HH Heerhugowaard
­T 06 – 40 05 81 84 • ­E info@inbewegen.nlI www.inbewegen.nl