Kracht van de Adem

Ga naar de Home-pagina van de website van Inbewegen

Kracht van de Adem

Wat win jij met een goede ademhaling?

Hoofdfoto Kracht van de Adem

De ademhaling gaat meestal vanzelf. En meestal prima. Maar ongemerkt heel vaak ook niet. En dan kan je wat winnen.

Maar hoe weet je dat? En kan het beter? 

In deze workshop maak je kennis met de werking van de ademhaling, de juiste frequentie, de goede plek en de efficiënte inzet tijdens ontspanning maar ook inspanning.

Middels praktische oefeningen, tips en adviezen ben je in staat om de ademhaling te controleren en indien nodig te verbeteren.

Efficiënt Ademhalen verbeterd prestaties

Adem jij:

Te hoog, te veel, te weinig, te snel, te oppervlakkig. In rust of bij inspanning.

Heb je last van verkrampte schouders, een langzaam herstel, ontrust of onvermogen tot ontspanning?

Dan is deze workshop iets voor jou!

Eenvoudig resultaat

Door de praktische tips en adviezen ben je na de workshop in staat om de adem beter te sturen. De juiste ademhaling stelt je in staat sneller te herstellen waardoor je fitter aan de start van je volgende training of wedstrijd staat.

Ook tijdens de inspanning is het nuttig de adem te ontspannen. Immers de hartslag zakt en hierdoor kun je of harder inspannen of de inspanning langer volhouden.

 

free rape porr dejting stromstad porr movis dejting kallered svemsk porr bra gratis dejtingsidor gratis bdsm porr porr bog
handikapp dejt svensk porr online svensk snapchat
porr grov porr dejting gratis pa natet dejtingsajter ryssland porr dejtingsida for gifta lejon porr dejting eskilstuna porr kvinnor porr stor kuk
60 tals porr dejting orebro dejting thailandskor spela in porr sex
porr videos dejtingsajter priser all porr massage porr lesbiskt porr porr stockholm lotta
tarnstrom porr dejting app porr skadis svensk porr nugget-porr dejting bunkeflostrand free porr videos
gratis porr aldre Meer… damer orgasm porr dejting almhult presentationstext dejting sv porr
porr dvargar gratis porr till mobilen saga scott porr
dejting kinna anna porr gratis porr 6 naken dejting porr erotik sms efter dejt

Rosemary

Bel mij terug









Bezig met versturen

Ervaar het zelf!

Een uur investeren en je kunt direct zelf aan de slag. En omdat je altijd ademt kun je het altijd en overal trainen. Hierdoor is het resultaat snel merkbaar!


Aanmeldformulier

Aanmeldformulier

Uw gegevens

Bezig met versturen

Inbewegen Breaking News

Stoppen

Geplaatst: 27 juni 2019 om 13:51

Ik hoor dit heel regelmatig van geblesseerde sporters.

Wielrenners die gaan lopen, zwemmers die een triatlon willen doen of gewoon de persoon die voor de zoveelste keer probeert hard te lopen maar weer geblesseerd raakt.

Lees eerst dit…..voordat je besluit om te stoppen.

>> Lees meer


Bereik je doel


Nieuws


Reviews


Over mij

Plaats uw reactie

Reacties








(Wordt niet gepubliceerd)








Bezig met versturen

Activiteiten

Geen bijdragen gevonden

Workshops

Geen bijdragen gevonden

Contactformulier

Contact

Bezig met versturen

Route

kaart is aan het laden – een ogenblik geduld aub…

Inbewegen
52.667200, 4.861390
Inbewegen06 – 40 05 81 84info@inbewegen.nlwww.inbewegen.nl

Website VvOCm
Website Kwaliteitsregister Paramedici
Website Sportoefentherapie

Adres per 1 mei is:
Tennispark Oostertocht ­• Van Veenweg 100 ­• 1701 HH Heerhugowaard
­T 06 – 40 05 81 84 • ­E info@inbewegen.nlI www.inbewegen.nl