Mindful Silent run Heerhugowaard

Ga naar de Home-pagina van de website van Inbewegen

Mindful Silent run Heerhugowaard

Mindful Silent Run Heerhugowaard

Hoofdfoto Mindful Silent run Heerhugowaard

13 december organiseert Inbewegen een Mindful Silent Run;

Een magische Must D0; Rennen, Yoga en Mindfulnes in stilte, met elkaar, door de donkere winteravond.

Tijdens deze Mindful silentRun komen ademhalingstechnieken, yoga, mindfulness en hardlopen samen. In totaal lopen we ongeveer 5 tot 7,5 kilometer. Ieder op zijn eigen niveau en wensen.

Open je zintuigen en doe mee!

De focus ligt deze avond op volledig bij jezelf komen, samen met anderen. Het gaat niet om de snelheid, de afstand, maar om het thuiskomen bij jezelf volgens de Mindful Run Methode. Je gaat weer voelen waar jij behoefte aan hebt en beleven hoe het is om gewoon even stil te zijn. En hoe je de reis van je hoofd naar je hart kunt maken. In de vaak drukke december maand een prettig stuk rust!

                                                                   

Laat je onderweg verrassen!

 

Wil jij ook ontdekken hoe het is om in stilte te lopen en te merken wat dat met je doet? Hoe je meer in contact komt met je lichaam? En je zintuigen steeds alerter worden? 

Leuk als je mee komt doen!

De kosten voor deze Mindful silentRun bedragen 15 euro p.p. (inclusief warme choco na afloop). Verzamelen en vertrek vanaf Skeef, Strand van Luna 3, 1704 ZZ Heerhugowaard

Aanmelden noodzakelijk! Klik hier

 

Door Inbewegen te komen, met Karen ontspannen in te spannen heb ik mijn lijf beter leren kennen.
Daardoor beweeg ik nu met plezier, voorkom/ signaleer tijdig een blessure.
Niet alleen je lijf pakt Karen op een plezierige manier aan, maar helpt ook je mindset de goede kant op! De sporters-yoga heeft me bewust gemaakt van mijn focus, mindset en ademhaling. Ik kan nu beter terug naar de basis als ik overprikkeld ben.
Blij met jou!

Bertina Tas

Bel mij terug









Bezig met versturen

Be Silent, Run and Be Happy!

Inbewegen Breaking News

Bedankt

Geplaatst: 6 mei 2019 om 14:45

Wat zeg jij als je van de therapeut hoort dat je beter nog even niet mee moet doen met de wedstrijd? Vanaf volgende week pas weer rustig kunt opbouwen? Niet mag lopen maar fietsen dan weer wel? 

>> Lees meer


Bereik je doel


Over ons


Nieuws


Reviews

Plaats uw reactie

Reacties








(Wordt niet gepubliceerd)








Bezig met versturen

Activiteiten

06
jun
Aanvang 20:00 uur tot 21:30 uur
Fit Running

13
jun
Aanvang 20:00 uur tot 21:00 uur
Fit Running

20
jun
Aanvang 20:00 uur tot 21:00 uur
Fit Running

27
jun
Aanvang 20:00 uur tot 21:00 uur
Fit Running

11
jul
Aanvang 19:30 uur tot 21:30 uur
Luna Trail
Anders lopen, Meer Genieten

Workshops

04
jul
Aanvang 19:30 uur tot 21:30 uur
Maandelijkse workshop
Luna Trail Anders Lopen, Meer Genieten!

Contactformulier

Contact

Bezig met versturen

Route

kaart is aan het laden – een ogenblik geduld aub…

Inbewegen
52.667200, 4.861390
Inbewegen06 – 40 05 81 84info@inbewegen.nlwww.inbewegen.nl

Website VvOCm
Website Kwaliteitsregister Paramedici
Website Sportoefentherapie

Adres per 1 mei is:
Tennispark Oostertocht ­• Van Veenweg 100 ­• 1701 HH Heerhugowaard
­T 06 – 40 05 81 84 • ­E info@inbewegen.nlI www.inbewegen.nl