Opschoonloop

Ga naar de Home-pagina van de website van Inbewegen

Opschoonloop

Handen uit de mouwen! Schoenen aan!

Hoofdfoto Opschoonloop

Zaterdag 23 maart organiseert Inbewegen, in samenwerking met Gemeente Heerhugowaard, de eerste Opschoonloop in Heerhugowaard.

Help mee naar een schone omgeving; Vrij van troep, afval en zwerfvuil. En dat terwijl je lekker buiten gezond in beweging bent. Wandelen of Hardlopen!  

Opgeruimd staat netjes!

Opruimen doet goed! Je eigen leefomgeving is schoner, opgeruimd en lekker fris maar niet alleen je omgeving knapt er van op!

Ook voor je lijf en hoofd doet opruimen veel goeds. Minder piekeren, minder stress en meer balans en rust.  Het wordt weer helder!

Met een gids ga je op stap in een kleine groep. Tijdens de route verzamelen we afval. Hiervoor ontvang je een vuilniszak en werkhandschoenen.  Al het verzamelde afval brengen we naar een verzamelpunt. Daar ontvang jij een kleine attentie als dank en sluiten we af.

 

Waar ligt er troep?

We starten vanaf het Gemeentehuis Heerhugowaard. Kies uit drie afstanden van 5, 7,5 of 10 km. Het is geen wedstrijd, je blijft als groep bij elkaar!! Voor de wandelaars is er een 5 km route uitgezet.

Wil je dat we bij jou langs komen? Zie je plekken die om aandacht vragen? Waar het altijd een zooitje is? Geef het door en wie weet lukt t om die punten op te nemen in de route.

Het knapt zo lekker op!

Wil je meedoen? Meld je dan aan via onderstaand formulier. 

 

Karen weet je te motiveren, steeds een stap verder te gaan, te ontspannen en leren omgaan met een blessure. Je sterk te maken ( mindfull running en fysiek) , met een vleug humor en getoonde interesse je positief te beïnvloeden om steeds je eigen ( maximale) grenzen te verleggen! het is een topper!!!

Kim Kardinaal

Bel mij terug









Bezig met versturen

Doe mee!

Wanneer: Zaterdag 23 maart 2019

Programma:

  • 10.30 uur ontvangst in hal gemeentehuis en ophalen handschoenen en vuilniszak
  • 11.00 uur start 5 km wandel en 10 km rennen
  • 11.15 uur start 7.5 km rennen
  • 11.30 uur start 5 km rennen
  • 12.30 uur finish, inleveren afval, uitreiking attentie
  • 13.00 uur einde

Waar: Gemeentehuis Heerhugowaard, Parelhof 1, 1703 EZ Heerhugowaard ontvangst in de hal beneden.

Kosten: Gratis, sterker nog; Je ontvangt een opgefrist energiek lijf en hoofd en een attentie!

Deelname is ten alle tijden volledig op eigen risico. Inbewegen kan niet aansprakelijk gesteld worden voor materiële of immateriële schade.


Aanmelden Opschoonloop


Inbewegen Breaking News

Stoppen

Geplaatst: 27 juni 2019 om 13:51

Ik hoor dit heel regelmatig van geblesseerde sporters.

Wielrenners die gaan lopen, zwemmers die een triatlon willen doen of gewoon de persoon die voor de zoveelste keer probeert hard te lopen maar weer geblesseerd raakt.

Lees eerst dit…..voordat je besluit om te stoppen.

>> Lees meer


Bereik je doel


Nieuws


Reviews


Over mij

Plaats uw reactie

Reacties








(Wordt niet gepubliceerd)








Bezig met versturen

Activiteiten

Geen bijdragen gevonden

Workshops

Geen bijdragen gevonden

Contactformulier

Contact

Bezig met versturen

Route

kaart is aan het laden – een ogenblik geduld aub…

Inbewegen
52.667200, 4.861390
Inbewegen06 – 40 05 81 84info@inbewegen.nlwww.inbewegen.nl

Website VvOCm
Website Kwaliteitsregister Paramedici
Website Sportoefentherapie

Adres per 1 mei is:
Tennispark Oostertocht ­• Van Veenweg 100 ­• 1701 HH Heerhugowaard
­T 06 – 40 05 81 84 • ­E info@inbewegen.nlI www.inbewegen.nl