Hielspoor Tip


Hamburger menu

Bezoek mijn Facebook-pagina
Bezoek mijn LinkedIn-pagina
Bezoek mijn Instagram-pagina

Hielspoor Tip

Hoofdfoto Hielspoor Tip

Gratis Tip Hielspoor

Hielspoor is vervelend! Ontdek wat je zelf kunt doen als je last hebt van voetklachten, pijn in de hiel of achillespees met deze gratis oefening. 

Klachten die je van je sport weerhouden wil je natuurlijk zo snel mogelijk opheffen. Ik help sporters naar Blessurevrij Sporten. Met deze korte instructie film hoop ik je al een eindje op weg te helpen. Mocht je er ondanks de oefening toch last van houden, neem dan even contact op.

 

Blessurepreventie en Groeien

Groei fases
Blessures in de groei zijn lastig en grillig. Dan weer wel en dan weer niet aanwezig. Dit komt omdat groeien geen lineair proces is. Het gaat schoksgewijs in fases. Per jaar groeit een . . . kind gemiddeld 4 tot 5 centimeter met uitzondering van de baby-, peuter-, kleuter- en groeispurt fase. In dit artikel richt ik mij op de groeispurt of de versnelde groeifase welke samenvalt met de pubertijd. De leeftijd waarop jongens in de versnelde groeifase komen is +/- 14 jaar en meisjes +/- 12 jaar. … Lees meer
 

Verder in het nieuws

Blessurepreventie en Groeien

Online Afspraak maken

Corona

FiTT Monitor Nieuws

Nieuw Sporters-Yoga online

Route

kaart is aan het laden – een ogenblik geduld aub…

Inbewegen Van Veenweg: 52.667170, 4.861364

Kwaliteitsregister Paramedici
Sportoefentherapie
VvOCm

Inbewegen

Tennispark Oostertocht
Van Veenweg 100
1701 HH Heerhugowaard

­

T 06 – 40 05 81 84
E info@inbewegen.nl
I www.inbewegen.nl

KvK 56623836
BTW-id NL002120970B70

IBAN NL56 RABO 0175 469 040
BIC RABONL2U

Lid nr. V vocm 400435
AGB Zorgverlener 07000169
AGB code praktijk 07087383