Kracht van de Adem


Hamburger menu

Bezoek mijn Facebook-pagina
Bezoek mijn LinkedIn-pagina
Bezoek mijn Instagram-pagina

Kracht van de Adem

Hoofdfoto Kracht van de Adem

Wat win jij met een goede ademhaling?

De ademhaling gaat meestal vanzelf. En meestal prima. Maar ongemerkt heel vaak ook niet. En dan kan je wat winnen.

Maar hoe weet je dat? En kan het beter? 

In deze workshop maak je kennis met de werking van de ademhaling, de juiste frequentie, de goede plek en de efficiënte inzet tijdens ontspanning maar ook inspanning.

Middels praktische oefeningen, tips en adviezen ben je in staat om de ademhaling te controleren en indien nodig te verbeteren.


Easy-taping

Easy Tape. Van die gekleurde plakkers die je in vele vormen geplakt ziet. Het werkt. Maar dan alleen als je na testen plakt.

Verder in het nieuws

Stoppen

Strippenkaart

Hielspoor Tip

Bedankt

Gratis Hoogtestage

Efficiënt Ademhalen verbeterd prestaties

Adem jij:

Te hoog, te veel, te weinig, te snel, te oppervlakkig. In rust of bij inspanning.

Heb je last van verkrampte schouders, een langzaam herstel, ontrust of onvermogen tot ontspanning?

Dan is deze workshop iets voor jou!

Eenvoudig resultaat

Door de praktische tips en adviezen ben je na de workshop in staat om de adem beter te sturen. De juiste ademhaling stelt je in staat sneller te herstellen waardoor je fitter aan de start van je volgende training of wedstrijd staat.

Ook tijdens de inspanning is het nuttig de adem te ontspannen. Immers de hartslag zakt en hierdoor kun je of harder inspannen of de inspanning langer volhouden.

Ervaar het zelf!

Een uur investeren en je kunt direct zelf aan de slag. En omdat je altijd ademt kun je het altijd en overal trainen. Hierdoor is het resultaat snel merkbaar!

Aanmeldformulier

Aanmeldformulier

Uw gegevens

Bezig met versturen

Route

kaart is aan het laden – een ogenblik geduld aub…

Inbewegen Van Veenweg: 52.667170, 4.861364

Kwaliteitsregister Paramedici
Sportoefentherapie
VvOCm

Inbewegen

Tennispark Oostertocht
Van Veenweg 100
1701 HH Heerhugowaard

­

T 06 – 40 05 81 84
E info@inbewegen.nl
I www.inbewegen.nl

KvK 56623836
BTW NL190401035B02

IBAN NL56 RABO 0175 469 040
BIC RABONL2U

Lid nr. V vocm 400435
AGB Zorgverlener 07000169
AGB code praktijk 07087383