Luna Trail


Hamburger menu

Bezoek mijn Facebook-pagina
Bezoek mijn LinkedIn-pagina
Bezoek mijn Instagram-pagina

Luna Trail

Hoofdfoto Luna Trail

Luna Trail, Anders Lopen, Meer genieten.

Nieuw in Heerhugowaard is de Luna Trail. Een echte experience in de mooie natuur van het Park van Luna waarbij hardlopen of wandelen afgewisseld wordt met verfrissende oefeningen die de zintuigen prikkelen. 

Meer verbinding met jezelf en de natuur, open en bewust. 

De Luna Trail is een trail run of wandeling, waarbij je door middel van oefeningen en opdrachten onderweg, je bewustzijn vergroot en je ontspanning verbetert. Je verlegt je focus van buiten naar binnen. Op prachtige plekken kom je tot rust, verbeter je de adem, verhelder je het hoofd.

Kortom; je beweegt met je lijf en niet tegen je lijf.

Geniet meer, zonder blessures en kom ontspannen en opgeladen aan de finish in je eigen tempo.

 


Easy-taping

Easy Tape. Van die gekleurde plakkers die je in vele vormen geplakt ziet. Het werkt. Maar dan alleen als je na testen plakt.

Verder in het nieuws

Stoppen

Strippenkaart

Hielspoor Tip

Bedankt

Gratis Hoogtestage

Blij en Verbonden!

De eerste editie in juni 2018 legde de basis voor dit terugkerend evenement. Waar je individueel op pad gaat, vol verwachtingen, gespannen met de route kaartjes in de hand, kom je terug als een ander mens.

Blij, verbonden, tevreden en in contact met zichzelf en de natuur.  De tevredenheid is overheersend, de gedachten in het hoofd eindelijk tot rust. Een lijf en hoofd in balans. 

Datum: Keuze uit 4 juli of 11 juli 2019 van 19.30 uur tot 21.00 uur

Programma:

verzamelen vanaf 19.15 uur op dagrecreatie terrein Park van Luna, nabij Skeef.

19.30 uur; gezamenlijke warming-up en aanleren Mindfulness oefeningen voor onderweg

20.00 uur tot 21.00; start Luna Trail Run/Walk

21.00 uur Einde

Basis vanuit Fit-Running

Fit Running is de trainingsgroep van Inbewegen. Wekelijks wordt er naast hardlopen gewerkt aan de houding, ademhaling, bewustzijn en ontspanning. In 2018 vormde de Luna Trail de afsluiting voor de zomerstop en was de eerste editie Luna Trail geboren. De trainingsdata voor Fit-Running staan in de agenda, onder aan de home page.

Interesse in Fit Running of een keer een proefles? Aanmelden kan via onderstaand formulier. 

Geef je snel op want Vol is Vol, max 15 deelnemers!

Aanmeldformulier

Aanmeldformulier

Uw gegevens

Bezig met versturen

Route

kaart is aan het laden – een ogenblik geduld aub…

Inbewegen Van Veenweg: 52.667170, 4.861364

Kwaliteitsregister Paramedici
Sportoefentherapie
VvOCm

Inbewegen

Tennispark Oostertocht
Van Veenweg 100
1701 HH Heerhugowaard

­

T 06 – 40 05 81 84
E info@inbewegen.nl
I www.inbewegen.nl

KvK 56623836
BTW NL190401035B02

IBAN NL56 RABO 0175 469 040
BIC RABONL2U

Lid nr. V vocm 400435
AGB Zorgverlener 07000169
AGB code praktijk 07087383